水飞蓟 的功效，副作用

水飞蓟 养分

水飞蓟是一种与雏菊同属植物科的开花植物。它生长在地中海国家，用于制作自然疗法。水飞蓟被用作治疗多种健康状况的天然药物。水飞蓟最常见的用途是治疗肝脏问题。其他潜在的健康益处包括通过降低胆固醇水平来帮助保护心脏健康和帮助控制 2 型糖尿病。

水飞蓟 的功效

1. 肝脏健康

水飞蓟具有保肝作用。它经常用作因酒精性肝病、非酒精性脂肪肝、肝炎和肝癌等疾病而导致肝损伤的患者的补充疗法。它还用于保护肝脏免受毒伞毒素等毒素的侵害，摄入这种毒素可能致命。奶蓟草已被证明可以减少肝脏代谢有毒物质时产生的自由基造成的肝脏损伤。

2. 大脑健康

水飞蓟已被用作治疗阿尔茨海默病和帕金森病等神经系统疾病的传统疗法。水飞蓟的抗炎和抗氧化特性可以防止因衰老而导致的大脑功能下降。水飞蓟中的水飞蓟素已被证明可以防止脑细胞的氧化损伤，这可能有助于防止智力衰退。

3.改善血糖水平

水飞蓟可能是一种有用的补充疗法，有助于控制 2 型糖尿病。水飞蓟中的一种化合物有助于提高胰岛素敏感性，并且可能与某些糖尿病药物类似地降低血糖。食用水飞蓟有助于改善空腹血糖水平，其抗氧化和抗炎特性也可能有助于降低患肾病等糖尿病并发症的风险。

4.改善痘痘

痤疮是一种慢性炎症性皮肤病。虽然不危险，但可能会造成疤痕。人们可能会觉得很痛苦，并担心会影响自己的外表。体内的氧化应激可能在痤疮的发生中发挥作用。由于其抗氧化和抗炎作用，奶蓟草可能是痤疮患者的有用补充剂。

水飞蓟 给药时间

水飞蓟 副作用和摄入的预防措施

• 食用水飞蓟可能会导致腹泻、恶心和腹胀等症状。
  
  
• 糖尿病患者食用过多水飞蓟时应小心，否则可能会发生低血糖休克。
  
  
• 有雌激素问题的人服用水飞蓟可能会使病情恶化，因此建议服用前咨询医生。
  

水飞蓟 经常问的问题