鱼腥草 的功效，副作用

鱼腥草 养分

药用荞麦的地上部分称为鱼腥草。鱼腥草（Houttuynia cordata）因其叶子摩擦后类似鱼腥味而得名。然而，如果将鱼腥草晒干，鱼腥味就会消失。它是一种药用植物，用作利尿剂和解毒剂。因为它有浓烈的香味，所以不是直接吃叶子，而是将它们煮在茶中或浸泡在酒精中。对特应性皮炎有好处，有缓解皮肤烦恼的功效，因此被用作化妆品的原料。

鱼腥草 的功效

1.抗菌解毒

鱼腥草具有抗菌和抗病毒特性，有助于身体排毒。鱼腥草自古以来就被用作解毒剂。它还有助于预防和改善细菌和病毒引起的疾病。鱼腥草具有广泛的抗菌作用，不仅可以解毒体内产生的毒素，还可以解毒通过摄入引入的毒素。将鱼腥草当茶饮用，有助于排出体内重金属。

2.缓解肌肤问题

鱼腥草自古以来就被用于皮肤药用。可缓解皮疹、瘙痒等，细化肤质。它还可以清除皮肤毒素，并具有抗菌作用，可以清除对皮肤产生负面影响的各种细菌。类似的好处包括茶树油。

3. 肠道健康

鱼腥草还有助于改善肠道健康。鱼腥草有助于消除肠道内的有害细菌，例如大肠杆菌。这样可以有效保护肠道，激活肠道功能。它还可以通过恢复结肠壁中的毛细血管来清洁肠道。通过这样的方式清洁和改善肠道，对于改善和预防便秘、腹泻等疾病也有效果。它还有助于预防结肠癌等癌症。

4、利尿作用

鱼腥草也有助于利尿。经常食用鱼腥草可以促进尿液的排出，有助于利尿。这对于改善黄疸、排尿困难等症状有效。鱼腥草还含有一种叫做槲皮素的成分，有助于预防尿道炎、膀胱炎、肾炎。

5. 血管健康

鱼腥草自古就被认为有去恶血的功能。鱼腥草含有多种成分，其中槲皮素具有帮助毛细血管血液输送的功能。这种作用可以促进新陈代谢，帮助改善血液循环。这样可以改善血液循环，防止废物在血液中积聚，从而净化血液。此外，食用鱼腥草有助于增强毛细血管。

鱼腥草, 为什么它对你的皮肤有好处？

鱼腥草 副作用和摄入的预防措施

• 消化功能较弱的人如果食用过多，可能会出现腹痛、腹泻等症状。
  
  
• 它具有寒冷的性质。因此，体质偏寒的人如果食用过量，可能会对身体产生负面影响。
  
  
• 鱼腥草具有清除体内毒素的作用，但长期过量食用会对身体有害。
  

鱼腥草 经常问的问题