雪蟹的功效，副作用，储存方法

雪蟹养分

雪蟹是属于十足目的甲壳类动物。它们生活在深水中，主要生活在沙子或泥土中。其腿又长又直，形似竹子，故名雪蟹。它有淡红色的身体颜色和白色的腹部。背面有小突起，皮肤薄。雪蟹味道清淡温和，受到很多人的喜爱。主要以蒸食或汤食为主。

吃雪蟹可能有助于支持骨骼健康。大多数螃蟹含有一种叫做赖氨酸的成分，它是一种氨基酸。赖氨酸有助于成骨细胞，即形成人体骨细胞的细胞。这对于增强骨骼非常有效。它还有助于在骨骼生长过程中沉积对骨骼有益的元素，例如钙。这可以有效促进整体骨骼健康。

雪蟹含有人体必需的氨基酸和多种矿物质。这些有助于恢复损失的能量。这对于体力较弱或需要恢复精力的人有帮助。另外，雪蟹还有易消化的特点。因此，即使食量有限的患者也可以毫无负担地食用。由于这些好处，雪蟹经常被作为健康食品食用。

雪蟹富含壳聚糖，有助于增强免疫力。该成分具有激活体内免疫细胞的功能，有助于提高免疫力。免疫细胞发挥着吞噬外界引入的各种细菌和病毒的作用。这样可以防止疾病的发生并保护身体。此外，它还能有效去除致癌物质。这也有助于预防癌症。

螃蟹是一种低热量食物。它还富含蛋白质，脂肪含量低，节食时可以毫无负担地食用。而且雪蟹中含有甲壳素。这种成分有助于抑制体内脂肪堆积，也有助于降低胆固醇水平。此外，雪蟹中含有的钾有助于排出体内的钠。这对于消除浮肿也很有效。

雪蟹含有有助于维持血管健康的成分，例如钾和甲壳素。首先，就钾而言，它从血液中排出钠并抑制阻塞血管的血栓的形成。这也有助于血液循环。甲壳素还有助于降低体内胆固醇水平。这有助于控制胆固醇水平，并有效防止血脂升高。

螃蟹季节从十二月持续到五月。很多人从12月份开始寻找它，所以有些人误认为它是冬季食物，但雪蟹到了5月份就开始发胖，而且是最美味的。

生雪蟹应立即用蒸锅蒸熟，然后分份放入冰箱保存。存放时，用保鲜膜包好，放入密闭容器中，可保鲜长达3天。