柠檬草 的功效，副作用，咖啡因

柠檬草 养分

柠檬草是一种原产于东南亚的热带植物，也是泰国美食中的常见成分。如今，生长在非洲、澳大利亚、北美和南美的柠檬草被广泛用作治疗消化问题、神经系统问题和高血压的天然药物。众所周知，柠檬草具有抗菌和抗真菌特性。传统上用作镇痛剂和解热剂。柠檬草含有柠檬醛，这是一种具有抗炎特性的天然植物化合物。柠檬草提取物还用于在许多肥皂、蜡烛、消毒剂和驱虫剂中提供清新的香味。

2. 柠檬草 的功效

1、抗癌作用

柠檬草中的柠檬醛被认为对某些癌细胞系具有强大的抗癌特性。柠檬草中的多种成分有助于抗癌。这是通过直接杀死细胞或增强免疫系统来实现的，以便身体能够更好地自行抵抗癌症。柠檬草有时用作化疗和放疗期间的辅助治疗。

2.消化系统健康

柠檬草是治疗胃部不适、胃痉挛和其他消化问题的替代疗法。柠檬草也可能对胃溃疡有效。柠檬草可能有助于保护胃壁免受阿司匹林和乙醇造成的损害，经常使用阿司匹林是胃溃疡的常见原因。

3.降低胆固醇

高胆固醇会增加心脏病发作和中风的风险。保持胆固醇水平稳定很重要。柠檬草传统上用于治疗高胆固醇和控制心脏病。柠檬草可降低胆固醇并有助于维持更稳定的胆固醇水平。

4、抗炎作用

柠檬草富含类黄酮和酚类化合物，其中含有抗氧化剂。它也是一种有效的抗菌和抗真菌剂，具有抗炎和抗氧化特性。柠檬草含有槲皮素，这是一种已知具有抗氧化和抗炎作用的黄酮类化合物。槲皮素可以减少炎症，抑制癌细胞生长并预防心脏病。局部使用柠檬草还具有抗真菌和抗炎作用，有助于改善皮肤状况。

3. 柠檬草 如何泡茶

4. 柠檬草 副作用和摄入的预防措施

• 柠檬草可能会导致子宫出血，因此孕妇或哺乳期妇女食用时应小心。
  
  
• 柠檬草精油会刺激皮肤，因此高浓度使用时要小心。
  
  
• 过量食用柠檬草可能会导致头晕、嗜睡和口干等症状。