地黄 的功效,副作用

地黄 养分

地黄 功效
地黄 (100g) 养分
糖类蛋白质胖的卡路里
2.3g0.4g0.1g18kcal
主要营养成分甘露醇、梓醇、维生素A
主要功效恢复体力、改善糖尿病、缓解经痛、排毒
副作用和预防措施长期过量摄入可能导致腹胀

地黄是将地黄的根蒸熟后干燥而成。 蒸前的生品称为鲜地黄,干燥后的产品称为干地黄。 熟地黄是由鲜地黄经数次蒸熟、数次干燥而成。 经过这个过程的地黄变得又黑又亮。 其味微甜微苦,有独特的香气。 它具有多种药用价值,通常以泡水或煎茶的方式入药。

地黄 的功效

地黄 的功效

1. 糖尿病改善

食用地黄可能对糖尿病患者有帮助。 这要归功于地黄中含有的卡坦醇成分。 体内高血糖会增加患糖尿病和各种代谢性疾病的风险。 然而,Katanpol 有助于防止血糖快速升高,并能有效控制血糖。 所以它可以帮助改善糖尿病

2. 肠道健康

地黄含有多种成分,水苏糖就是其中之一。 这种成分在胃里不被消化,而是下行到肠道,具有促进肠道蠕动的功能。 它还有助于产生对我们身体有帮助的各种有机酸。 这有助于改善肠道环境。 它还可以有效地使排便顺畅,预防和改善便秘等疾病。

3.排毒功效

地黄含有一种叫做甘露醇的成分,众所周知,它有助于排毒。 这种成分有助于排出体内的各种毒素和有害物质。 这对身体排毒很有效。 它还有助于排出钠。 它还可以有效预防因钠蓄积引起的各种肾功能问题。

4.恢复能量和女性健康

地黄性温,含有多种成分。 它们促进体内的新陈代谢,有助于改善血液循环。 这对于恢复精力、缓解疲劳很有效。 因此,它有助于改善女性产后出血过多和头晕的情况。 它还可以有效改善女性月经不调或不孕等症状。

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副作用和摄入的预防措施

  1. 消化功能不好或消化功能不好的人,如果长期过量食用,可能会出现腹泻等副作用。
  2. 长期过量食用可能会引起腹胀。

参考资料

💠WebMD: Rehmannia Benefits, Uses and More
💠식약처: 숙지황(熟地黃) Prepared Rehmannia Root

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