乳香的功效，副作用

乳香养分

乳香是由干燥的树液制成的。在古希腊和印度，有许多成分足以入药。乳香酸是一种关键成分，具有缓解关节炎等炎症、清醒头脑等多种功效。

乳香的主要功效是促进关节健康。尤其是对关节炎有极好的效果，据说古希腊人通过将其泡水饮用来保持关节健康。软骨素具有类似的功效，但一起服用时，可以产生更好的协同效应。

它是具有代表性的营养补充剂，可以缓解关节炎并具有抗炎作用。只需服用营养补充剂即可改善和预防炎症。

经常食用乳香对您的皮肤非常有益。如上所述，它具有消炎的功效，可以缓解皮肤炎症，预防皮肤烦恼。

在季节变换期间，它也有很好的保健功效。其抗菌和抗炎特性可以促进支气管健康并缓解感冒和咳嗽等症状。

乳香含有萜烯。这种成分具有多种功效，包括减轻体内压力和缓解抑郁症。

乳香可以促进口腔健康。饭后食用经过加工的乳香，可以通过其抗菌作用消除口臭并保持牙齿健康。

乳香中含有的多种抗氧化剂和抗炎物质可以增强我们体内的免疫力。

另外，进入更年期的女性会缺乏营养。它可以缓解更年期经常出现的关节炎和抑郁症，给身心带来稳定。